Dicas de saúde

comida saudável

COMIDA SAUDÁVEL – benefícios e receitas

Comida saudável  é o que a maioria da população está em busca, descubra aqui muitos benefícios, receitas saudáveis e fácil  de fazer, uma vez que ser saudável é o principal para todas as pessoas independente de idade ou classe a comida bem saudável deve ser o foco para quem quer estar em movimento CONHEÇA UM …

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Marcas de protetor solar, conheça os melhores e use corretamente

Atualmente, existem inúmeras marcas de protetor solar para atender as mais diversas necessidades de consumidores e com variedade disponível nas lojas, em mercados e farmácias é comum ficarmos até indecisos sobre qual produto escolher. Fique na atenção e aproveite para tirar todas as suas dúvidas que vamos passar sobro o protetor solar. Marcas de protetor …

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Temos dicas de alimentação infalíveis para saúde

Com certeza uma das melhores coisas para ter  saúde perfeita é conhecer dicas de alimentação que levam as pessoas se alimentar melhor, consequentemente usufruir de uma saúde  desejada, ou melhor, perfeita sem pegar resfriado com facilidade até mesmo ter uma defesa contra o câncer e outras possíveis doenças que atacam os humanos, mas o melhor …

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Benefícios da atividade física – faça sempre

Muitas pessoas não conhecem todos os benefícios da atividade física e acabam não praticando por falta de conhecimento,  de tempo ou principalmente por preguiça. Se mexer com frequência é fundamental para a saúde e pode até melhorar o humor e a qualidade de vida, mesmo que você não pratique todos os dias e para tal …

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Para o organísmo: Benefícios do pilates melhora a saúde

Nem resta dúvida que diante de correrias e movimentações durante o dia, compensa usufruir dos benefícios do pilates para repor energias, corrigir posturas e muito mais. Isso por meio de técnicas modernas e especiais que é aplicada na variedade  de exercícios: respiratórios e outros que iremos relatar a seguir. Primeiras imagens:  escritas sobre benefícios do …

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Dicas para ser uma pessoa saudável – programar e viver

Saúde é a riqueza maior que temos,  razão que nos leva a ser uma pessoa saudável, muitas vezes por falta de conhecimento  não se faz uma programação de vida. E para quem está interessado pode ficar por aqui lendo o texto todo, porque iremos passa dicas importantes e valiosas, que deverão ajudar a levar pessoas …

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Umidificador de ar, modelo tamanho e preço diferem

A parte respiratório do corpo humano requer alguns cuidados especiais principalmente no verão, para isso o umidificador de ar pode dar uma parcela de ajuda. Isso mesmo pois ele é responsável por umidificar o ar do ambiente, que na maioria das vezes nem mesmo um ar condicionado dá conta de deixar um ambiente suficientemente agradável. …

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Cuidados com a pressão arterial, dicas importantes

Mundialmente conhecido é o assunto sobre pressão arterial, por atacar uma porcentagem muito alta de pessoas,  começando a partir dos 25 anos. Partindo da idade citada todos deveriam fazer um acompanhamento para não ser pego de surpresa com doenças desenvolvidas a partir desse mal que afeta tanta gente. A pressão arterial é bastante difícil de …

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Suplementos para ganhar massa muscular e cuidados no uso

Os suplementos para ganhar massa muscular ajudam a chegar na forma desejada, existem opções naturais e sintéticas. É necessário consultar  um especialista para começar a usá-los e, sempre consuma com moderação para não prejudicar a saúde. Pessoas com problemas renais e outras doenças pré existentes devem ter acompanhamento médico. Para ganhar músculo alguns recorrem aos …

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Dicas sobre produtos vegetarianos, fazem muito bem a saúde

Produtos vegetarianos existem e podem  substituir tanto no sabor, como para repor vitaminas, proteínas e minerais indispensáveis, presente nos alimentos como a carne e o ovo e outros para manter a saúde em dia e para  quem não gosta ou não quer comer derivados de animais Se você está pensando em iniciar uma dieta restritiva …

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